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    RETRAITE D'AYURVEDA ET DE YOGA

    Reraite d'Ayurvéda et de Yoga

    •    Le lieu

    •    L'emploi du temps

    •    Les tarifs

     

    Les prochaines dates :  

    En avril ou en mai 
    Les dates précises arrivent au plus tard mi février :)

     

    Ateliers, échanges, conférences de découverte de l'Ayurveda

    accompagnés de séances de yoga

     

    Promenades, massage

     

     

    Se ressourcer

    au coeur du Limousin 

    Se ressourcer

    au coeur du Limousin

    Découvrir 

    une science millénaire

    Découvrir 

    une science millénaire

    3 à 5h de découverte de l'Ayurvéda par jour

     

    - Comprendre et s’approprier les notions fondamentales de l’Ayurvéda : 

    les 3 doshas (humeurs biologiques), Agni (le feu digestif), les Malas (déchets du corps), Ama (les toxines) … 

     

     

    - Déterminer votre constitution ayurvédique :

    Suis-je Pitta, Vata, Kapha, Pitta/Vata, Vata/Kapha, Pitta/Kapha ou tridoshique ? 

    Et qu’est ce que cela signifie ?

     

     

    - Comprendre l’alimentation et l’hygiène de vie selon l’Ayurveda. 

    Quelles sont celles qui sont adaptées à votre constitution ?

     

     

    - Découvrir les outils clés pratiques d’un mode de vie équilibré selon l’Ayurvéda

     

     

    _____________________

     

    Prendre conscience

    de sa nature

    physique et psychologique unique

    Prendre conscience

    de sa nature

    physique et psychologique unique

    Reconnecter le corps et l'esprit

    Reconnecter 

    le corps et l'esprit

    2h de hatha yoga traditionnel chaque matin

     

    " [ La pratique ] simultanée du yoga et de l'Ayurvéda est très importante pour chaque discipline et

    ces deux sciences nous permettent d'acquérir une compréhension profonde de tous les domaines de la vie.

    Nous sommes tous, tant individuellement que collectivement, à la recherche de

    l'unité du corps, du mental et de l'esprit. "  

     

    David Frawley

     

     

    _____________________

     

    Reçevez un soin régénérant

    Reçevez un soin régénérant

    1h30 environ de massage à l'huile

     

    - Nettoyer et dynamiser le corps

     

    - Apaiser le mental

     

     

     

    _____________________

     

    LE LIEU

    Le château de Tourniol se situe sur un site protégé de la Haute Vienne.
    sur le rebord d’un vaste plateau dominant la vallée du Taurion.

     

    "Côté nord, les monts d’Ambazac apparaissent au loin en arrière- plan de prairies et de lignes boisées.

    Du côté opposé, le regard «survole» les masses boisées dissimulant la vallée en direction des monts du Limousin."

    EMPLOI DU TEMPS DU SÉJOUR

    VENIR EN LIMOUSIN

     

     Lieu-dit de

    Tourniol, 87480 Saint Priest Taurion

     

     

    Depuis Paris :  
    4H30 en voiture
    3h30 par le train.

    Depuis Bordeaux :
    2h30 en voiture
    3h par le train

     

     

    VOTRE PARTICIPATION

    Les frais d'enseignement

    pour le séjour complet :

      190 € / personne  (conférences, ateliers, massage, cours de yoga)

     +

     

    Les frais d'hébergement

    en pension complète

    pour les 3 nuits


    3 options possibles :
     

    Chambre triple 

    (idéale pour 3 amis)

    162 € /personne

    ou

    Chambre double

    195 € / personne

     

    ou

    Chambre individuelle

    (sous réserve de disponibilité) 

    270 €

    DES QUESTIONS ?

      

    Vous souhaitez des informations supplémentaires ?

    Demandez nous le PDF :-)

    N'hésitez pas à nous contacter (cliquer ici)

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    Conseiller en nutrition selon l'Ayurveda -  Professeur de Hatha Yoga - Bordeaux et Limoges

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