Les prochaines dates :
En avril ou en mai
Les dates précises arrivent au plus tard mi février :)
accompagnés de séances de yoga
Promenades, massage
3 à 5h de découverte de l'Ayurvéda par jour
- Comprendre et s’approprier les notions fondamentales de l’Ayurvéda :
les 3 doshas (humeurs biologiques), Agni (le feu digestif), les Malas (déchets du corps), Ama (les toxines) …
- Déterminer votre constitution ayurvédique :
Suis-je Pitta, Vata, Kapha, Pitta/Vata, Vata/Kapha, Pitta/Kapha ou tridoshique ?
Et qu’est ce que cela signifie ?
- Comprendre l’alimentation et l’hygiène de vie selon l’Ayurveda.
Quelles sont celles qui sont adaptées à votre constitution ?
- Découvrir les outils clés pratiques d’un mode de vie équilibré selon l’Ayurvéda
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2h de hatha yoga traditionnel chaque matin
" [ La pratique ] simultanée du yoga et de l'Ayurvéda est très importante pour chaque discipline et
ces deux sciences nous permettent d'acquérir une compréhension profonde de tous les domaines de la vie.
Nous sommes tous, tant individuellement que collectivement, à la recherche de
l'unité du corps, du mental et de l'esprit. "
David Frawley
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1h30 environ de massage à l'huile
- Nettoyer et dynamiser le corps
- Apaiser le mental
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LE LIEU
Le château de Tourniol se situe sur un site protégé de la Haute Vienne.
sur le rebord d’un vaste plateau dominant la vallée du Taurion.
"Côté nord, les monts d’Ambazac apparaissent au loin en arrière- plan de prairies et de lignes boisées.
Du côté opposé, le regard «survole» les masses boisées dissimulant la vallée en direction des monts du Limousin."
EMPLOI DU TEMPS DU SÉJOUR
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VENIR EN LIMOUSIN
Lieu-dit de
Tourniol, 87480 Saint Priest Taurion
Depuis Paris :
4H30 en voiture
3h30 par le train.
Depuis Bordeaux :
2h30 en voiture
3h par le train
VOTRE PARTICIPATION
Les frais d'enseignement
pour le séjour complet :
190 € / personne (conférences, ateliers, massage, cours de yoga)
+
Les frais d'hébergement
en pension complète
pour les 3 nuits
3 options possibles :
Chambre triple
(idéale pour 3 amis)
162 € /personne
Chambre double
195 € / personne
Chambre individuelle
(sous réserve de disponibilité)
270 €
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